Ergonomia w pracy biurowej (1)

Dlaczego ważna jest ergonomia w biurze?

Praca przy komputerze powoduje min.:

• statyczne obciążenie mięśni stabilizujących kręgosłup w pozycji siedzącej,
• statyczne obciążenie mięśni barków i rąk obsługujących klawiaturę,
• statyczne obciążenie mięśni karku utrzymujących głowę podczas obserwacji monitora, dokumentów i klawiatury.

Dolegliwości ze strony układu mięśniowo- szkieletowego przyjmują postać dolegliwości bólowych umiejscowionych głównie w okolicy:

• szyi, karku,
• barków,
• odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• rąk.

Może to doprowadzić do zapalenia stawów, zapalenia pochewek ścięgnistych, zwyrodnienia stawów kręgosłupa.